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74岁老汉练瑜伽16年柔若无骨自称身体长高(图)

发布者:体育下注-体育下注app-体育在线投注 浏览47次 【2019-12-19 11:06:39】

  上周五,在溧阳市人民广场东侧凉亭里,记者看到众人在围观:原来一位老人正在施展杂技绝活。一会儿仰面倒地,双手扣紧脚跟,双腿压向双肩两侧,脚尖过肩着地;一会儿一个劈叉,两腿撇成一字;一会儿一脚金鸡独立,另一只脚朝天举过头顶……老汉柔若无骨的功夫赢得了阵阵喝彩。

  老汉叫施全新,今年74岁,家住溧阳市溧城镇文化新村社区,退休前在上沛建筑公司当管理员。一次,他去九寨沟旅游时,看到几位老人在练瑜伽,他很感兴趣,决心苦学瑜伽。他买了练瑜伽的碟片和书籍开始自学。施老汉每天早上4点半便起床练习,一个程序下来需要一个半小时。刚开始练习的时候,施老汉经常感到肌肉酸疼,韧带像被撕裂了一样,但他没有退却,无论寒暑风雨无阻,这一坚持就是16年。

  记者问施老汉,练瑜伽最大的收获是什么?施老汉乐呵呵地说:“现在我血压稳定了,肩周炎没有了,关节也不再疼痛了。最神奇的是我个子似乎也长了,原来我身高1米78,由于瑜伽里有很多延展和拉伸的动作,练了这么多年,我的个子不但不像其他老人一样往回缩,还长高了点呢!”

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